＜ 簡単タコライス　材料　１人分 ＞

ごはん　１５０g
ミートソース　８０g
カレー粉(オールスパイス)　少量
トマトのマリネ
レタス
チーズ
とうもろこし

量の記載のないものはお好みで調節して下さい